Мне кажется йога тут не причем и врядли получится излечиться от стресса таким образом. Многие думают конечно , что можно, но ведь время идет и сама вот эта ситуация ухудшается. А тут нельзя этого допустить, чтобы депрессивное состояние тебя просто напросто сожрало так сказать. Однажды было у меня нечто подобное, апатия к жизни и руки как-то вот опустились и стало вообще на все всеравно. К сожалению пришлось перенести много страданий и моим близким, из-за меня же. Спасение пришло с той стороны, откуда и не ждал, от друга. Он меня познакомил с Оксаной Манойло  https://manoiloksana.ru/diagnostika-po-foto/ , она провела диагностику и она взаимодействовала со мной порядка трех месяцев. И конечно же спасибо ей за помощь.